Матрасы для пожилых

На что обращать внимание в старшем возрасте

С годами меняются привычки сна: человек чаще просыпается ночью, ему важно легко повернуться и без усилий встать с кровати. На слишком твердом ложе плечевой сустав и тазобедренная область испытывают избыточную нагрузку, а слишком мягкая затрудняет движение — тело «вязнет». Поэтому для пожилых людей обычно ищут золотую середину: поддерживающую, но не твердую опору.

Если есть хронические боли в суставах или спине, выбор жесткости стоит обсудить с лечащим врачом: специалист знает особенности вашего здоровья и порекомендует подходящую опору.

Ключевые свойства

Каким материалам отдать предпочтение

• Независимый пружинный блок с комфортным слоем латекса или пены — точечная поддержка и упругость.
• Латексный монолит — пружинит, но не «проваливает»; не скрипит.
• Тонкий слой пены с памятью поверх упругой основы — снимает давление, но толстый слой затрудняет смену позы. Подробнее о таких моделях — в подборке матрасов с эффектом памяти.

Жесткие кокосовые модели пожилым людям обычно менее комфортны, если нет специальной рекомендации врача.

Как выбрать матрасы для пожилых

1. Жесткость по весу и ощущениям. Прилягте на выставочный образец в той позе, в которой обычно засыпаете, и не торопитесь с оценкой.
2. Высота ложа. Сидя на краю кровати, человек должен ставить ступни на пол, а колени — быть примерно под прямым углом. Если кровать низкая, помогут высокие матрасы.
3. Край. Проверьте, не проседает ли периметр, если на него сесть.
4. Вес изделия. Легкий матрас проще разворачивать самостоятельно.
5. Наматрасник. Непромокаемый — облегчает уход.

Размеры и кровати

Одному человеку просторно на ширине 90–120 см, паре нужно от 160 см. Хорошее сочетание — кровать с мягким изголовьем, на которое удобно облокотиться, и стандартной высотой каркаса.

Уход и срок службы

Попросите близких помочь развернуть тяжелый матрас раз в сезон или выберите модель, которую не нужно переворачивать. Используйте наматрасник, чехол стирайте по ярлыку. Признаки того, что пора менять изделие, перечислены в обзоре о сроке службы матрасов.

Частые ошибки

• Покупать самый жесткий матрас «для спины» без консультации с врачом.
• Ставить матрас с мягким краем, с которого трудно подниматься.
• Выбирать слишком низкое ложе, особенно на тонком матрасе.
• Не думать о том, кто будет разворачивать матрас: тяжелую модель одинокому пожилому человеку обслуживать сложно.

Спокойный сон рядом с партнером

Если супруги спят на одной кровати и один из них часто встает ночью, второй просыпается от колебаний поверхности. Независимый пружинный блок или латексный монолит гасят эти движения лучше, чем зависимые пружины. Второй вариант — два отдельных матраса на общей кровати, каждый со своей жесткостью, под общим топпером или без него.

Как привезти покупку по Минску и области и поднять ее на этаж, рассказано на странице доставки.