Кровать для пожилого человека выбирают прежде всего по тому, насколько легко на нее сесть и с нее встать: высота посадки, устойчивость, опора под рукой и свободное место рядом важнее декора. Удачный вариант — просторная одиночная модель с плотным основанием и матрасом средней жесткости. Посмотрите полутороспальные кровати в каталоге: ширина 120–140 см позволяет спокойно поворачиваться, а кровать при этом не занимает всю комнату. Ниже разберем каждый параметр.
Высота посадки
Самая частая ошибка — низкая кровать. Подняться с нее труднее, приходится сильнее нагружать колени и опираться руками. Слишком высокая тоже неудобна: ноги не достают до пола, и человек соскальзывает с края.
Проверить подходящую высоту просто. Пусть будущий владелец сядет на стул и поставит стопы на пол так, чтобы колени были согнуты примерно под прямым углом. Расстояние от пола до сиденья — ориентир для высоты кровати вместе с матрасом. Для большинства взрослых это обычно 50–60 см. Если кровать уже есть, а лежать на ней низко, высоту добирают более толстым матрасом.
Учитывайте, что новый матрас со временем немного проседает, а мягкий верхний слой проминается при посадке. Поэтому сравнивайте не паспортную высоту, а то, как человек сидит на краю.
Какой должна быть кровать для пожилого человека: основные параметры
| Параметр | Что выбрать | Почему это важно |
|---|---|---|
| Высота до верха матраса | как правило, 50–60 см | стопы на полу, колени не выше бедер |
| Ширина | 90–140 см для одного | можно перевернуться, не рискуя оказаться на краю |
| Каркас | массив, металл или толстая ЛДСП, без люфта | кровать не сдвигается, когда на нее опираются |
| Основание | ламели с частым шагом или жесткий щит | край не проваливается при посадке |
| Изголовье и бортики | прочные, без острых углов | есть за что взяться при вставании |
| Ножки | без колес или со стопорами | кровать не уезжает |
| Хранение | выдвижные ящики | не нужно поднимать матрас |
Основание и каркас
Основание должно быть ровным и достаточно жестким. Если человек садится на край, а боковина основания прогибается, ощущение неустойчивости появляется сразу. Хорошо, когда ламели стоят часто и опираются на центральную балку с ножками. Чем отличаются типы оснований и зачем нужны ламели, подробно описано в материале об ортопедическом основании.
Каркас выбирайте устойчивый, на четырех и более опорах. Перед покупкой обопритесь рукой о спинку и боковину: ничего не должно шататься и скрипеть. Кровать лучше ставить изголовьем к стене — так она не отъедет, если на нее резко облокотиться.
Опора под рукой: изголовье, бортик, тумба
Вставая, человек ищет, за что взяться. Удобные точки опоры:
- Прочное изголовье с верхней кромкой на удобной высоте. Мягкое изголовье хорошо для чтения сидя, но браться за него менее надежно, чем за деревянную или металлическую спинку.
- Бортик с одной стороны не дает скатиться во сне, особенно если кровать стоит у стены только торцом. Такой формат есть у тахт — смотрите тахты со спинкой и бортиками.
- Тумба той же высоты, что и матрас. Ее можно использовать как дополнительную опору, а лампа, очки, вода и телефон будут под рукой без лишних движений.
Если по состоянию здоровья нужны специальные поручни или функциональная кровать с регулировкой, этот вопрос стоит обсудить с лечащим врачом: обычная бытовая кровать их не заменяет.
Проход вокруг кровати
С той стороны, где человек встает, оставьте свободную полосу пола — обычно не меньше 70–80 см. Если он пользуется тростью или ходунками, места нужно больше, чтобы развернуться. На этой полосе не должно быть ковриков с загнутыми краями, проводов, низких пуфов.
Удобно, когда путь от кровати до двери и до выключателя прямой. Если комната небольшая, лучше убрать лишний стул или пуф, чем сужать этот путь.
Матрас: средняя жесткость и плотный край
Из слишком мягкого матраса трудно выбраться: тело проваливается, и для вставания приходится прикладывать усилие. Слишком жесткий бывает неприятен при долгом лежании на боку. Компромисс для большинства — средняя жесткость. Как подобрать ее по весу и любимой позе сна, объясняет статья «как выбрать жесткость матраса».
Обратите внимание на край: модели с усиленным периметром не «съезжают» под человеком, когда он садится на бортик. Подборка моделей с учетом этих требований — в разделе матрасы для пожилых.
Хранение: ящики вместо подъемного механизма
Подъемное основание вместе с матрасом требует свободной постели и некоторого усилия, а наклоняться над открытым коробом неудобно. Для пожилого человека практичнее выдвижные ящики: одеяло или белье достаются одной рукой, сидя на краю. Варианты есть в разделе кровати с ящиками. Если все-таки выбираете подъемную кровать, пусть механизм будет на газовых амортизаторах, подобранных под вес матраса, и с удобной ручкой.
Свет ночью
Ночью важно не искать выключатель на ощупь. Несколько простых решений:
- лампа на тумбе с крупной кнопкой или сенсорным включением;
- светильник с датчиком движения под кроватью или вдоль пути к двери — мягкий свет загорается, когда ноги касаются пола;
- выключатель верхнего света, до которого можно дотянуться лежа.
Свет снизу не слепит и не будит второго человека, если спальня общая.
Короткий чек-лист
- Сидя на краю, стопы стоят на полу, колени примерно на уровне бедер.
- Каркас не шатается, ножки без колес.
- Есть прочная спинка, бортик или тумба для опоры.
- С рабочей стороны свободно не меньше 70–80 см.
- Матрас средней жесткости с плотным краем.
- Вещи хранятся в ящиках, подсветка работает ночью.
Мы доставляем кровати по Минску и области, беремся за сборку и помогаем подобрать матрас по размеру основания. Вопросы по моделям задайте по телефону +375 (29) 5635687.
