Высота детского стула по росту определяется длиной голени ребенка: сиденье должно быть таким, чтобы ступни полностью стояли на полу, а колени были согнуты примерно под прямым углом. На практике это значит около 22 см при росте до метра, 30 см при росте 115–130 см и 38 см при росте 145–160 см. Эти цифры взяты из ростовых групп, по которым делают детскую и школьную мебель, и их удобно использовать как ориентир при покупке. Ниже — таблица и способы проверить посадку без линейки.
Таблица: высота детского стула по росту и высота стола
Детская и ученическая мебель делится на ростовые группы. Для каждой группы указана высота сиденья стула и высота крышки стола. Разница между ними, так называемая дифференция, у детей составляет 18–30 см.
| Рост ребенка, см | Примерный возраст | Высота сиденья, см | Высота стола, см |
|---|---|---|---|
| до 85 | 1–1,5 года | 18 | 34 |
| 85–100 | 2–3 года | 22 | 40 |
| 100–115 | 4–5 лет | 26 | 46 |
| 115–130 | 6–7 лет | 30 | 52 |
| 130–145 | 8–10 лет | 34 | 58 |
| 145–160 | 11–13 лет | 38 | 64 |
| 160–175 | 13–15 лет | 42 | 70 |
| от 175 | подростки | 46 | 76 |
Возраст в таблице условный: в одном классе бывают дети ростом 120 и 140 см. Поэтому мебель выбирают по росту, а не по году рождения. Если ребенок на границе двух групп, лучше взять более высокий стул и поставить под ноги подставку: за полгода он дорастет.
Другие размеры стула, которые важны
Глубина сиденья
Если сиденье слишком глубокое, ребенок не может опереться на спинку, не подогнув колени, — он сползает вперед и сидит на краю. Ориентир: глубина сиденья примерно на 2–3 пальца меньше длины бедра от спины до подколенной ямки. Для ребенка 6–7 лет это около 26–30 см, для 10–12 лет — 32–36 см. Обычный взрослый стул с глубиной 42–46 см ребенку младше 10 лет почти всегда велик.
Спинка
Спинка должна поддерживать поясницу, а не только лопатки. Высокая спинка до затылка не обязательна, важнее, чтобы нижняя ее часть была на уровне поясницы при посадке до упора.
Ширина
Сиденье шириной 28–35 см подходит дошкольникам, 34–40 см — младшим школьникам. Слишком широкое сиденье само по себе не вредно, но стул с ним обычно и глубже.
Как проверить посадку за минуту
- Посадите ребенка так, чтобы спина касалась спинки.
- Посмотрите на ступни: обе стоят на полу всей подошвой, а не на носках.
- Колени согнуты примерно под прямым углом, бедра лежат на сиденье горизонтально.
- Между краем сиденья и подколенной ямкой проходят 2–3 пальца взрослого.
- Локти, опущенные вдоль тела, оказываются на 3–5 см ниже крышки стола.
Если хотя бы один пункт не выполняется, стул или стол не подходит. Самая частая картина — ноги болтаются, а стол находится на уровне подбородка. Это значит, что ребенок сидит на взрослой мебели без подставки.
Примеры расчета
Ребенок 5 лет, рост 112 см, рисует за взрослым кухонным столом высотой 75 см. Для его роста стол должен быть около 46 см, а стул — 26 см. Значит, чтобы локти оказались у края взрослого стола, сиденье придется поднять примерно до 52–55 см, а под ноги поставить подставку высотой около 25 см. Проще купить отдельный столик со стульчиком или растущий стул с регулируемой подножкой.
Школьница 9 лет, рост 136 см, письменный стол регулируется. Нужен стол около 58 см и стул 34 см. Если стол нерегулируемый, высотой 75 см, понадобится стул с сиденьем примерно 50 см и подножка на высоте около 16 см.
Подросток 14 лет, рост 168 см. Ему уже подходит взрослая высота сиденья 42–46 см и стандартный стол 72–76 см. На кухне можно использовать обычные стулья, например стул «Моника Концепт», а для поездок на дачу или в качестве лишнего места — табурет «Давид М» высотой около 44 см.
Стул для еды и стул для уроков: в чем разница
За обеденным столом ребенок сидит 15–30 минут, за уроками — от часа до трех. Поэтому к рабочему стулу требования строже. Для кухни допустим компромисс: обычный взрослый стул плюс бустер или подставка, если ребенок дотягивается до тарелки и не сползает. Для письменного стола компромисс оборачивается сутулостью уже к концу первой четверти.
| Ситуация | Что подойдет | На что смотреть |
|---|---|---|
| Обед за общим столом 75 см | Растущий стул или взрослый стул с бустером | Опора для ног, устойчивость |
| Рисование и игры, 3–6 лет | Комплект детский стол и стул по росту | Ростовая группа, легкий вес |
| Уроки, 7–12 лет | Регулируемый стул без колес или растущий стул | Глубина сиденья, поддержка поясницы |
| Уроки, подросток от 160 см | Взрослый рабочий стул | Высота сиденья 42–48 см |
Если ноги не достают до пола
Подставка под ноги — самый дешевый способ исправить посадку на высоком стуле. Ее высота равна разнице между высотой сиденья и нужной высотой по таблице. Например, стул 45 см, а ребенку 130 см нужно 34 см: подставка около 11 см. Подойдет специальная регулируемая подставка, деревянный ящик или устойчивая доска на брусках. Главное, чтобы она не скользила по полу и была достаточно широкой: ребенок ставит на нее обе стопы полностью, а не только носки.
Ошибки родителей
- Покупка «на вырост» без регулировки. Стул на две группы выше роста хуже, чем стул точно по росту: ребенок полгода сидит с висящими ногами и привыкает сутулиться.
- Подушка вместо правильной высоты. Подложенная подушка поднимает сиденье, но не решает проблему опоры для ног.
- Мягкий стул-кресло для уроков. В глубоком мягком сиденье ребенок проваливается назад и тянется к столу.
- Одна проверка в год. За учебный год ребенок может вырасти на 5–7 см. Пересматривайте высоту хотя бы в начале каждой четверти.
Если ребенок растет быстро, практичнее модель с регулировкой сиденья и подножки — подробно об этом в статье растущий стул для школьника. Подобрать подходящий вариант можно в разделе детские стулья, а стол к нему — в разделе детские столы.
