Для совместного сна с ребенком нужен ровный и упругий матрас средней или средне-жесткой жесткости — без толстых мягких слоев, провалов и ложбин. Под тяжестью взрослых мягкий матрас прогибается, и малыш может скатиться в углубление или утонуть лицом в поверхности. Лучше всего подходят модели на независимом пружинном блоке или беспружинные с плотной основой, кровать — шириной от 160 см. Ниже разберем, как подобрать такое спальное место и какие ошибки встречаются чаще всего. А сами правила безопасного сна младенца обязательно обсудите с педиатром.
Почему для совместного сна важен именно матрас
Когда на кровати спит один взрослый или пара, матрас подбирают под их вес и позы. Ребенок добавляет новые условия. Во-первых, он весит в разы меньше, и то, что для взрослых комфортная мягкость, для малыша — глубокое погружение. Во-вторых, взрослые продавливают поверхность, и рядом с каждым образуется склон. Ребенок, лежащий между родителями или сбоку, естественно скатывается к ближайшему углублению.
Поэтому для совместного сна главное — стабильная поверхность, которая проседает только под конкретной точкой нагрузки и не меняет рельеф по соседству. Это свойство называют изоляцией движений, и оно же помогает малышу не просыпаться, когда мама поворачивается или встает к нему ночью.
Какой матрас подходит для совместного сна с ребенком
| Параметр | Рекомендация | Почему |
|---|---|---|
| Жесткость | Средняя или средне-жесткая | Не образуются ложбины, ребенок не утопает |
| Конструкция | Независимый блок или беспружинный с плотной основой | Локальный прогиб, нет эффекта гамака |
| Верхний слой | Тонкий, плотный, 1–3 см | Ровная поверхность без глубокого погружения |
| Чего избегать | Толстой мемори-пены, старого Боннеля, мягких перин | Глубокие углубления и провисание |
| Чехол | Съемный, из хлопка | Легко стирать, хорошо дышит |
Универсальные модели собраны в разделе матрасы средней жесткости. Если у вас уже есть мягкий матрас с толстым мемори-слоем, на период совместного сна его стоит пересмотреть: для взрослых он может быть удобным, но для младенца рядом — нет. Для сравнения моделей посмотрите карточки матрасов «Базис» и матрасов «Проформ»: в них указаны тип основы и высота.
С возрастом требования немного меняются. Ребенок двух-трех лет, который приходит ночью к родителям, уже не так уязвим, как младенец, но и для него слишком мягкий матрас неудобен: малыш скатывается к взрослым, все трое толкаются и не высыпаются. Ровная упругая поверхность остается лучшим вариантом на всех этапах. Учтите и вес родителей: если папа весит 95 кг, а мама 60 кг, под папой матрас проседает сильнее, и ребенок «съезжает» в его сторону. Здесь особенно важна модель с хорошей изоляцией движений и упругим блоком.
Размер кровати и щели
На кровати 140×200 двум взрослым и ребенку тесно. Каждый занимает меньше места, чем ему нужно, во сне люди сближаются, а подушки и одеяла оказываются ближе к малышу. Минимально комфортная ширина для совместного сна — 160 см, а лучше 180 см. Матрасы нужного размера есть в разделе матрасы 160×200.
Посчитаем на примере типовой спальни в минской панельке площадью около 11 кв. м (примерно 3,2 × 3,4 м). Кровать 180×200 с изголовьем займет около 190×215 см. Слева и справа останется по 65 см прохода — это нормально. Если в той же спальне нужно поставить шкаф, выбирайте 160 см.
Отдельное внимание — щелям. Матрас должен плотно прилегать к раме кровати по всему периметру. Если между матрасом и бортом остается зазор в 3–5 см, туда может провалиться ручка или ножка ребенка. Поэтому важно, чтобы размер матраса точно соответствовал внутреннему размеру рамы. Измерьте кровать рулеткой по внутреннему краю, прежде чем покупать.
Приставная кроватка как альтернатива
Многие семьи выбирают компромисс: детская кроватка без одного бортика, придвинутая вплотную к родительской. Ребенок спит рядом, мама может дотянуться до него, но у малыша свое спальное место со своим жестким матрасом.
Чтобы такая схема работала, поверхности должны быть на одном уровне, а между кроватями не должно быть щели. Если взрослый матрас толще, кроватку поднимают, если тоньше — подбирают детский матрас нужной высоты. О выборе детского матраса рассказываем в статье матрас для новорожденного.
Не кладите детский матрас поверх взрослого: получается ступенька, неровная поверхность, а сам матрасик может сдвигаться.
Защита матраса и гигиена
Протекший подгузник, молоко, срыгивания — неизбежные спутники совместного сна. Без защиты матрас быстро покроется пятнами, а влага, попавшая внутрь, создает условия для неприятного запаха. Решение — влагозащитный наматрасник. Выбирайте тонкий, чтобы не менять ощущение поверхности, и такой, который легко стирается. Например, посмотрите наматрасник «Эгида» нужного размера.
Хорошо иметь два наматрасника: один на кровати, второй в стирке. Если пятно все-таки появилось на самом матрасе, пригодятся советы из статьи как почистить матрас.
Ошибки, которых стоит избежать
- Мягкий матрас, перина или толстый мягкий топпер на кровати, где спит младенец.
- Щели между матрасом и рамой или между двумя матрасами на одной кровати.
- Много подушек и тяжелые одеяла рядом с малышом.
- Кровать 140 см на троих: тесно и неудобно всем.
- Продавленный старый матрас, на котором ребенок скатывается к родителям.
Совместный сон — личное решение семьи, и правила его безопасности для младенца лучше обсудить с педиатром. А подобрать подходящий матрас и кровать нужной ширины поможет менеджер: оставьте заявку на сайте, и мы предложим варианты с доставкой по Минску и Минской области.
