Кровать для инвалида колясочника выбирают в первую очередь по высоте: верх матраса должен совпадать с высотой сиденья коляски или быть на 2–3 см ниже. У большинства колясок сиденье находится на высоте 46–52 см от пола, значит и спальное место должно быть примерно на этом уровне. Тогда человек пересаживается сбоку, просто сдвигаясь по горизонтали, без подъема и спуска. Второе условие — пространство вокруг кровати: зона для подъезда коляски и для ее разворота. Ниже — подробные размеры, примеры расстановки и детали, о которых часто вспоминают только после покупки.
Высота кровати: главный параметр
Пересаживание с коляски на кровать и обратно делают несколько раз в день, часто самостоятельно. Если кровать выше сиденья на 8–10 см, приходится подтягиваться вверх руками, что тяжело и опасно. Если ниже на 10 см, человек «падает» на матрас, а встать обратно в коляску сложно. Оптимально, когда поверхности на одном уровне или кровать чуть ниже, на 2–3 см.
| Высота сиденья коляски | Рекомендуемая высота верха матраса | Как набрать |
|---|---|---|
| 46 см | 44–46 см | Кровать с основанием 28–30 см + матрас 16–18 см |
| 49 см | 47–49 см | Основание 30–32 см + матрас 18 см |
| 52 см | 50–52 см | Основание 32–34 см + матрас 18–20 см |
Учтите, что сиденье коляски часто дополняет подушка 5–8 см, и мерить нужно именно с ней. Матрас под весом человека проседает на 2–4 см, поэтому кровать без нагрузки может быть чуть выше сиденья. Перед покупкой измерьте сиденье рулеткой от пола и сравните с суммой высоты основания и матраса. О подборе высоты для разных ситуаций — в статье высота кровати.
Пространство вокруг кровати
- Зона пересаживания — свободная полоса шириной 90–100 см вдоль длинной стороны кровати, с которой человек пересаживается. Коляску ставят параллельно или под небольшим углом к кровати.
- Круг разворота — около 150 см в диаметре. В этой зоне не должно быть мебели, ковров, порогов.
- Подъезд к шкафу и тумбе — проход от 90 см.
- Вторая сторона — если нужен ухаживающий, проход 70–90 см и с другой стороны кровати.
Пример: спальня 3,2×3,8 м. Кровать 120×200 ставится изголовьем к стене напротив окна, ближе к одной из длинных стен — с этой стороны остается 60 см под тумбу и розетки. С другой стороны — 1,4 м: здесь зона пересаживания, а у изножья — круг разворота коляски. Шкаф — у стены с дверью, со свободным подъездом.
Кровать для инвалида колясочника: на что обратить внимание в конструкции
- Изножье. Низкое или его нет. Высокое изножье мешает подъезжать коляской и разворачиваться.
- Царга и боковины. Не должны выступать за матрас больше чем на 2–3 см: о выступающую раму бьются голенями и колесами.
- Просвет под кроватью. Если подставки для ног коляски заходят под кровать, коляску можно поставить ближе к краю. Для этого нужен просвет 12–15 см на глубину 20–30 см.
- Устойчивость. Кровать не должна сдвигаться, когда на ее край пересаживаются с усилием. Тяжелые модели из массива или с прочной рамой устойчивее легких.
- Ширина. Для одного человека 90–120 см. Если ночью нужно переворачиваться без помощи, 120–140 см дают запас. Но на очень широкой кровати сложнее дотянуться до дальнего края.
Подходят модели с низким изножьем, например «Монако» с низким изножьем или «Алези» одинарная с низким изножьем. Посмотрите также разделы односпальные кровати и полуторные кровати.
Матрас: жесткий край и ровная поверхность
Пересаживание всегда происходит через край матраса. Если край мягкий, он проминается под весом, и человек соскальзывает. Поэтому выбирайте матрас средней или повышенной жесткости с усиленным периметром. Беспружинные модели с плотной плитой по краю или пружинные с жестким бортом хорошо держат форму. Высота матраса — такая, чтобы в сумме с кроватью получить нужный уровень. Варианты есть в разделе жесткие матрасы.
Дополнительные приспособления
- Поручень у кровати — опора при пересаживании, ставится со стороны зоны пересаживания.
- Трапеция или подвесная ручка над кроватью — помогает подтянуться и сменить положение тела.
- Доска для пересаживания — гладкая доска, которую кладут между коляской и кроватью, если между ними есть зазор.
- Регулируемое основание с подъемом изголовья — облегчает переход в положение сидя.
Конкретные приспособления подбирают вместе с реабилитологом с учетом того, насколько человек может опираться на руки.
Обустройство спальни
Выключатели и розетки — на высоте 80–110 см, чтобы дотягиваться из коляски и из кровати. Прикроватная тумба — на колесах или с выдвижной полкой, с высотой столешницы на уровне матраса. Шкаф — со штангами на высоте до 120–140 см или с опускающимся пантографом. Окно — с ручкой, до которой можно дотянуться сидя. Пол — без ковров с длинным ворсом, по которым тяжело ехать.
Если на кровати спит пара
Когда колясочником является один из супругов, двуспальную кровать 160×200 ставят так, чтобы его сторона выходила в свободную зону пересаживания, а сторона второго человека — к стене или к узкому проходу. Важно, чтобы матрас был единым по высоте и без заметного прогиба в середине, иначе при пересаживании человек будет скатываться к центру. Хорошо работают две отдельные кровати 90×200, сдвинутые вместе: каждому можно подобрать свой матрас и свою высоту, а при необходимости кровати легко раздвинуть и освободить доступ с обеих сторон.
Ошибки при выборе
- Купили красивую высокую кровать 60 см — пересаживаться приходится с подъемом.
- Поставили кровать вплотную к шкафу — негде поставить коляску параллельно.
- Выбрали мягкий матрас — край проваливается при пересаживании.
- Высокое изножье с резьбой мешает подъехать и разворачиваться.
Если сомневаетесь в высоте конкретной модели, уточните у менеджера высоту основания и подберите матрас так, чтобы итог совпал с сиденьем коляски.
