Спать под одеялом без пододеяльника можно, но только под таким, которое вы готовы стирать так же часто, как постельное белье, то есть раз в одну-две недели. Тонкое хлопковое, вафельное или жаккардовое одеяло, плед, легкое одеяло из микроволокна такой режим выдержат. Пуховое, шерстяное, шелковое или толстое синтетическое — нет: без чехла они быстро накапливают пот, кожное сало и частицы кожи, а стирать их еженедельно нельзя, наполнитель испортится. Пододеяльник по сути и нужен для того, чтобы стирать легкую ткань, а не тяжелое одеяло.
Что происходит с одеялом, если спать без пододеяльника
За ночь человек отдает постели влагу, жир с кожи и мельчайшие чешуйки эпидермиса. Подушку защищает наволочка, матрас — простыня и наматрасник, а одеяло без пододеяльника принимает все это напрямую. Последствия заметны уже через несколько недель:
- на чехле одеяла появляются желтоватые пятна в зоне плеч и лица;
- наполнитель впитывает влагу и запах, одеяло начинает пахнуть «несвежим» даже после проветривания;
- в теплой влажной среде размножаются пылевые клещи, что важно для людей с аллергией и астмой;
- ткань чехла протирается и пачкается быстрее, а заменить ее, в отличие от пододеяльника, нельзя.
Отдельно о стирке. Одеяло 200×220 см с синтетическим наполнителем весит 1,5–2 кг сухим и намного больше мокрым. Для него нужна машина с загрузкой от 7 кг, а сушится оно сутки и дольше. Стирать такое одеяло каждую неделю неудобно и вредно для волокон: они сбиваются и теряют объем.
Какие одеяла можно использовать без чехла
| Тип одеяла | Без пододеяльника | Как часто стирать |
|---|---|---|
| Хлопковое жаккардовое, вафельное, муслиновое | Да | Раз в 1–2 недели |
| Плед из хлопка, флиса, акрила | Да | Раз в 1–2 недели |
| Легкое одеяло-покрывало с тонкой синтетикой до 150 г/м² | Допустимо | Раз в 2 недели |
| Синтетическое одеяло 200–400 г/м² | Нежелательно | С пододеяльником — 2 раза в год |
| Шерстяное | Нет | С пододеяльником — раз в год, деликатно |
| Пуховое, шелковое | Нет | С пододеяльником — химчистка раз в 1–2 года |
Почему так спят и как это сделать правильно
Отказаться от пододеяльника хотят по понятным причинам. Его неудобно надевать, особенно на большое одеяло 220×240 см. Одеяло в нем перекручивается и сбивается в угол. Летом пододеяльник добавляет лишний слой, и становится жарко. В скандинавских странах и в отелях часто используют другой подход — одеяло в съемном чехле, которое просто кладут поверх простыни, а чехол стирают.
Если хочется обходиться без привычного пододеяльника, есть несколько рабочих вариантов:
- Летом — тонкое хлопковое одеяло или простыня. В жару с 1 июня по конец августа многие и так спят под простыней или жаккардовым покрывалом. Его стирают вместе с бельем.
- Пододеяльник на молнии или с клапаном с трех сторон. Надевается за минуту, одеяло не перекручивается.
- Одеяло со съемным моющимся чехлом. Чехол на молнии снимается и стирается, наполнитель-вкладыш остается сухим.
- Два одеяла на кровати. Если пару раздражает борьба за общее одеяло, две половинки 155×215 см надеть в пододеяльник гораздо проще, чем одно большое.
Если все-таки решили спать без чехла: как выбрать одеяло
Для сна без пододеяльника ищите одеяло, у которого ткань снаружи сама по себе приятна коже и прочна. Подходят плотный хлопковый жаккард, вафельное полотно, муслин в несколько слоев, тонкий трикотаж. Гладкий полиэстер или микрофибра на ощупь теплые, но кожа под ними потеет сильнее.
- Размер. Такое одеяло должно свободно свисать с краев кровати на 20–30 см: для кровати 160×200 см подойдет 200×220 см, для односпальной 90×200 — 150×200 см.
- Масса. Чем легче, тем проще стирать. Хлопковое покрывало размером 200×220 см тянет примерно на килограмм и помещается в обычную машину на 6 кг.
- Ярлык. Ищите допустимую стирку при 40–60 °C и сушку в барабане. Если указано «только химчистка», такое одеяло без пододеяльника быстро придет в негодность.
- Цвет. На светлых тканях следы пота и косметики заметнее, практичнее серые, бежевые и узорчатые варианты.
Пример расчета: семья из двух человек хочет летом спать без пододеяльников. Нужны минимум два одинаковых хлопковых покрывала, чтобы одно сохло, пока другое на кровати. При стирке раз в неделю каждое из них за сезон проходит около 6–7 стирок, что для качественного хлопка не проблема.
Как надеть пододеяльник быстро
Многие отказываются от пододеяльника только из-за возни с ним. Простой способ, который занимает меньше минуты:
- Выверните пододеяльник наизнанку.
- Засуньте руки внутрь до дальних углов и возьмите ими два угла одеяла.
- Не отпуская углы, встряхните одеяло вверх: пододеяльник сам вывернется на лицевую сторону и наденется.
- Расправьте нижние углы и застегните пуговицы или молнию.
Чтобы одеяло не сбивалось внутри, выбирайте пододеяльник точно по размеру, а не на 10–15 см больше. Помогают и завязки в углах — у некоторых моделей они есть изначально.
Частые вопросы о гигиене постели
Пододеяльник обновляют одновременно с простыней и наволочкой, обычно еженедельно или чуть реже, а при болезни или в жару — чаще. Само одеяло под пододеяльником проветривают раз в месяц и чистят или стирают раз в полгода-год, в зависимости от наполнителя. Аллергикам лучше выбирать одеяла, которые выдерживают стирку при 60 °C: такая температура уменьшает количество клещей.
Типичная ситуация: студент в общежитии спит под шерстяным одеялом без чехла, потому что пододеяльник «некогда менять». Через полгода одеяло придется выбросить или отдавать в химчистку. Дешевле и проще купить комплект из двух пододеяльников на смену — один в стирке, другой на одеяле.
И еще деталь: защищать от пота стоит не только одеяло. Матрас без наматрасника страдает точно так же, а постирать его нельзя вовсе. Если вы обновляете постель, подумайте о съемном моющемся чехле или наматраснике — это продлит матрасу жизнь на несколько лет.
