Ответ на вопрос, нужна ли выдвижная полка для клавиатуры, зависит от одного параметра: совпадает ли высота стола с вашим ростом. Клавиатура на такой полке оказывается ниже рабочей поверхности примерно на 6–10 см. Если стол 75 см, а вам комфортнее печатать на уровне 66–68 см, она решает проблему. Если стол уже подобран по росту, полка только отнимает место под коленями и заставляет тянуться к монитору. Разберем, в каких случаях она действительно помогает.
Зачем полку придумали
В 1990-е и 2000-е компьютерные столы рассчитывали под громоздкий ЭЛТ-монитор глубиной 40–45 см. Клавиатура перед ним уже не помещалась, и ее убирали на выдвижную полку. Второй довод был эргономический: если стол поднят на 75 см, у человека среднего роста локти при печати оказываются ниже рабочей поверхности, плечи поднимаются, шея устает. Полка опускала руки до правильного уровня.
Сегодня монитор плоский, столешница освободилась, но второй довод никуда не делся. Именно поэтому полка до сих пор встречается в бюджетных и компактных компьютерных столах.
Кому выдвижная полка для клавиатуры нужна, а кому нет
Удобная высота для печати примерно равна высоте локтя сидящего человека. Ориентиры ниже рассчитаны для кресла, выставленного так, что стопы стоят на полу, а бедра параллельны ему.
| Рост | Удобная высота клавиатуры | Стол 75 см без полки | Стол 75 см с полкой (минус 8 см) |
|---|---|---|---|
| 150–160 см | 62–65 см | Высоко, плечи напряжены | Близко к норме |
| 160–170 см | 65–69 см | Немного высоко | Подходит |
| 170–180 см | 69–72 см | Приемлемо | Низковато, колени упираются |
| 180–195 см | 72–77 см | Подходит | Мешает, ноги не помещаются |
Пример. Девушка ростом 162 см сидит за столом 75 см. Высота ее локтя в кресле около 66 см. Без полки клавиатура выше на 9 см, через час работы начинают болеть плечи. Полка с нижним уровнем 67 см убирает разницу почти полностью. Мужчине ростом 186 см та же полка опустит руки до 67 см при комфортных 74 см, а ее корпус снизу будет касаться бедер.
Минусы, о которых молчат продавцы
- Колени. Сама полка с направляющими занимает 5–8 см по высоте. При просвете под столешницей 68 см под ней остается около 60 см, а бедро взрослого мужчины в кресле поднимается на 62–65 см.
- Мышь. Узкая полка шириной 55–60 см вмещает только клавиатуру. Мышь остается наверху, и правая рука постоянно ходит вверх-вниз. Это хуже, чем отсутствие полки вообще.
- Дистанция до экрана. Выдвинутая полка отодвигает вас на 10–15 см назад. Монитор оказывается дальше 70–80 см, и мелкий шрифт приходится увеличивать.
- Письмо от руки. Над выдвинутой полкой неудобно писать в тетради: столешница далеко. Школьнику, который делает уроки и сидит за компьютером за одним столом, полка скорее помешает.
- Надежность. Роликовые направляющие в недорогих столах разбалтываются за 2–3 года, полка начинает провисать.
Какой должна быть хорошая полка
Если вы решили, что полка вам нужна, проверьте ее по следующим параметрам.
- Ширина от 70–80 см, чтобы мышь лежала рядом с клавиатурой.
- Глубина 30–35 см: на ней помещаются запястья, а не только кнопки.
- Шариковые направляющие полного выдвижения. Они не люфтят и выдерживают опору ладонями.
- Ограничитель хода, чтобы полка не выпадала.
- Расстояние от пола до низа полки не меньше 60–62 см.
Чем можно заменить полку
Есть способы добиться правильной высоты рук без выдвижного механизма.
| Решение | Когда подходит | Нюанс |
|---|---|---|
| Поднять кресло и поставить подставку под ноги | Рост до 170 см, стол 75 см | Подставка должна быть устойчивой, высотой 8–12 см |
| Стол с регулировкой высоты | Несколько пользователей разного роста | Дороже, но решает вопрос полностью |
| Подвесная полка-кронштейн под столешницей | Стол уже куплен | Можно поставить и снять без разборки стола |
| Тонкая низкопрофильная клавиатура | Разница в высоте 2–3 см | Снижает положение кистей на 1–2 см |
Первый вариант самый дешевый и чаще всего достаточный. Подробнее о нем рассказано в статье о подставке для ног под стол. Если за компьютером по очереди сидят взрослый и ребенок, практичнее посмотреть модели из раздела столов с регулировкой высоты WellDesk.
Тем, у кого рост около 175 см и выше, проще выбрать обычный стол без полки, но с правильной глубиной. Например, у компьютерного стола «Формат» П7.010.2.01 глубина 70 см: монитор отходит к стене, клавиатура и мышь свободно лежат перед ним. Для узкой ниши подойдет Крейн-3 90x50 под ноутбук. Другие варианты собраны в разделе компьютерных столов, а точную высоту рабочей поверхности под ваш рост поможет определить материал о высоте компьютерного стола по росту.
Как проверить полку в магазине или при доставке
Лучший тест — посидеть за столом в своей обычной позе. Выдвиньте полку полностью и обопритесь на нее запястьями: край не должен проседать больше чем на несколько миллиметров. Затем сядьте ровно и проверьте, остается ли между бедрами и низом полки хотя бы ладонь, то есть 2–3 см. Если стол привозят в разобранном виде, после сборки отрегулируйте направляющие: перекос в один-два миллиметра приводит к тому, что полка закрывается с усилием или сама выкатывается. Раз в год подтягивайте саморезы крепления, особенно в ЛДСП, где резьба со временем разбивается.
В детской своя специфика. Ребенок 7–10 лет нередко садится на выдвинутую полку или встает на нее, чтобы достать что-то с верхних полок. Направляющие на такую нагрузку не рассчитаны, поэтому в детской полку либо выбирают с металлическими направляющими, либо обходятся без нее.
Итог
Полка оправдана, если вы невысокого роста, стол стандартный, а мышь помещается на полке рядом с клавиатурой. В остальных случаях она создает больше проблем, чем решает, и правильнее подобрать кресло, подставку или стол нужной высоты.
