На какой высоте подножка барного стула будет удобной, зависит от двух величин: высоты сиденья и длины голени того, кто сидит. Рабочее правило — опора для ног располагается ниже уровня сиденья на 40–48 см. При таком расстоянии колено согнуто примерно на 90 градусов, бедро лежит на сиденье всей длиной, и вес тела распределяется между ягодицами и стопами. Подножка выше нормы задирает колени к столешнице, ниже — заставляет тянуться носком, и через 10–15 минут начинает ныть задняя поверхность бедра.
Зачем вообще нужна опора для ног
На обычном стуле стопы стоят на полу, и ноги принимают часть нагрузки. На барном сиденье высотой 75–80 см до пола не достает даже человек ростом 195 см. Если ногам некуда встать, край сиденья пережимает сосуды под бедром, спина начинает сутулиться, а сидящий постоянно ерзает в поисках позы. Подножка возвращает ногам точку опоры и делает высокий стул пригодным для завтрака и ужина, а не только для короткого кофе. Именно поэтому модели без перекладины подходят разве что для декоративной зоны у окна.
Расчет высоты подножки по росту
Подколенная высота — расстояние от пола до подколенной ямки при согнутом колене — у взрослого примерно равна 0,25–0,27 от роста. Добавьте 2–3 см на подошву домашней обуви. Если дома ходите босиком или в тонких носках, этот запас не нужен, и подножку стоит брать чуть выше табличной. Формула приблизительная, но ошибка в 2–3 см на практике почти не ощущается, а вот 6–8 см уже дают дискомфорт. Высота подножки от пола равна высоте сиденья минус подколенная высота.
| Рост | Подколенная высота с обувью | Подножка при сиденье 65 см | Подножка при сиденье 76 см |
|---|---|---|---|
| 155 см | 41–43 см | 22–24 см | 33–35 см |
| 165 см | 43–46 см | 19–22 см | 30–33 см |
| 175 см | 46–49 см | 16–19 см | 27–30 см |
| 185 см | 48–52 см | 13–17 см | 24–28 см |
| 195 см | 51–55 см | 10–14 см | 21–25 см |
Возьмем семейную пару: муж ростом 186 см и жена 162 см покупают стулья к стойке 108 см, сиденье будет 76 см. Ему удобна подножка около 26 см, ей — 31–33 см. Разница 6–7 см заметна: на перекладине в 26 см она будет тянуть носки. Выход — кольцевая подножка, на которую можно ставить ноги в разных точках, или модель с двумя перекладинами на разной высоте. Есть и третий вариант — стул с газлифтом: опустив сиденье на 4–5 см, жена получит ту же геометрию, что и муж.
Стандартные значения у готовых стульев
Производители обычно ставят подножку с расчетом на среднего взрослого ростом 170–178 см. Если вы выше или ниже, стоит сравнить цифры в карточке товара с таблицей выше.
| Тип стула | Высота сиденья | Типичная подножка от пола | Расстояние до сиденья |
|---|---|---|---|
| Полубарный | 60–68 см | 18–25 см | 40–45 см |
| Барный низкий | 70–75 см | 25–30 см | 43–46 см |
| Барный стандартный | 76–82 см | 30–36 см | 44–48 см |
| С газлифтом | 60–82 см | кольцо на 20–25 см ниже нижнего положения сиденья, двигается вместе с ним или стоит на опоре | меняется |
Обратите внимание на последнюю строку. У стульев с подъемным механизмом кольцо бывает закреплено двумя способами: на подвижной части, тогда расстояние до сиденья не меняется, или на неподвижной стойке, тогда при подъеме сиденья ногам приходится тянуться вниз. Первый вариант удобнее, проверить его просто — поднимите сиденье и посмотрите, поехало ли кольцо следом. Больше про особенности механизма — в обзоре барного стула с газлифтом.
Форма и материал подножки
- Перекладина спереди. Классика для деревянных и металлических стульев на четырех ножках. Удобна, если сидеть лицом к стойке, но при развороте ноги теряют опору.
- Перекладины по периметру. Четыре царги на одной или разной высоте дают свободу: можно поставить ноги сбоку, отклониться. Заодно усиливают каркас.
- Кольцо. Типично для стульев на одной опоре. Ноги можно ставить в любой точке, при вращении опора всегда под стопами. Диаметр кольца 38–45 см.
- Широкая полка. Плоская площадка 6–10 см шириной удобна детям и тем, кто сидит босиком: тонкий пруток давит на свод стопы.
Материал определяет, как долго подножка сохранит вид. Дерево и окрашенный металл под каблуками стираются за год-два ежедневной посадки, особенно на передней части. Лучше, когда на перекладину надета металлическая накладка или защитная трубка из нержавейки, хром или порошковая краска с толстым слоем. Если на подножке появились светлые потертости, это сигнал, что люди ставят ноги в одну и ту же точку, то есть высота для них не идеальна.
Если подножка неудобна: что можно исправить
- Для стульев с газлифтом проще всего подстроить само сиденье — 2–5 см часто решают проблему.
- Если подножка слишком низкая, у стойки можно закрепить общую трубу-подножку на высоте, подобранной под семью. Так делают в барах, дома такой вариант уместен у длинной стойки на 3–4 места.
- Для ребенка или невысокого взрослого подойдет плоская мягкая накладка на перекладину, поднимающая точку опоры на 2–3 см.
- Укорачивать ножки ради подножки бессмысленно: вместе с ней опускается и сиденье, а зазор до столешницы растет.
Выбирая стул, сядьте на него в той обуви, в которой обычно бываете дома, и посидите 3–4 минуты. Если вы сами подбираете модель, в разделе барные стулья есть варианты с кольцом и с перекладинами, а для столешницы 90 см пригодится подборка полубарных стульев. Обратите внимание, например, на барный стул «Рустикаль М» на деревянном каркасе или на металлический барный стул Mara Форс, а для общей высоты сиденья пригодится статья про подбор стула к стойке.
