Подлокотники 3D и 4D — это обозначение того, в скольких направлениях можно регулировать подлокотник офисного или игрового кресла. Буква D от слова dimension, цифра означает количество движений: 1D двигается только вверх-вниз, 2D добавляет еще одно движение, 3D три, 4D четыре. Чем больше регулировок, тем точнее подлокотник подстраивается под ваши руки, стол и задачу. Но переплачивать за 4D имеет смысл не всегда, и ниже разберем, кому что нужно.
Что означают 1D, 2D, 3D и 4D
Производители немного по-разному трактуют второе и третье движение, поэтому полезно смотреть не только на маркировку, но и на описание. Типичная схема такая:
| Тип | Какие движения | Как это ощущается |
|---|---|---|
| Фиксированные | Нет регулировок | Подлокотник стоит на одной высоте, подходит только если она совпала со столом |
| 1D | Высота | Кнопкой поднимаете или опускаете на 5–10 см |
| 2D | Высота + глубина (вперед-назад) или высота + поворот накладки | Можно подвинуть накладку ближе к клавиатуре |
| 3D | Высота + глубина + поворот накладки внутрь-наружу | Накладка разворачивается под угол предплечья |
| 4D | Высота + глубина + поворот + сдвиг по ширине | Подлокотники сводятся ближе к телу или разводятся шире |
Иногда в 3D вместо поворота входит сдвиг по ширине. Поэтому перед покупкой спросите продавца, какие именно движения есть у конкретной модели.
Еще две характеристики, о которых редко пишут
Кроме количества движений важны жесткость накладки и шаг регулировки. Мягкая полиуретановая накладка удобнее твердого пластика, если локти лежат на подлокотниках постоянно. Шаг высоты в 1–1,5 см позволяет выставить точнее, чем 3–4 крупные позиции.
Зачем вообще регулировать подлокотники
Подлокотник забирает на себя часть веса рук. Рука взрослого человека весит около 5–6% массы тела, при весе 80 кг это примерно 4–5 кг на каждую. Если локтям не на что опереться или подлокотник стоит слишком высоко, этот вес держат плечи и трапециевидная мышца. Отсюда типичные жалобы: к вечеру тянет шею, ноют плечи, напряжены запястья.
Правильная настройка: плечи опущены, локти согнуты примерно под 90 градусов, предплечья лежат на подлокотниках, а накладки стоят на уровне столешницы или чуть ниже. Если подлокотник выше стола, плечи поднимаются. Если ниже, вы заваливаетесь на один бок.
Подлокотники 3D 4D: что выбрать под вашу задачу
Разберем типичные ситуации, с которыми покупатели приходят в магазин.
- Офисная работа 4–6 часов, стол стандартной высоты 72–75 см, рост 165–180 см. Обычно достаточно 1D или 2D. Главное, чтобы высота опускалась до уровня стола.
- Длинные сессии по 8–10 часов, программирование, дизайн. Есть смысл в 3D: поворот накладки позволяет держать предплечья параллельно клавиатуре без перекоса кистей.
- Кресло для двух людей разного роста. Например, муж 188 см и жена 160 см работают за одним столом по очереди. Тут 4D действительно полезны: каждый подстраивает и высоту, и ширину за минуту.
- Узкие плечи, худощавое телосложение. Ширина между подлокотниками у многих кресел 50–55 см. Если плечи узкие, руки разведены в стороны. Сдвиг по ширине из 4D решает именно эту проблему.
- Геймеры и стримеры. Часто переходят между клавиатурой, геймпадом и телефоном, удобно менять углы. 3D или 4D.
- Кресло для посетителей и переговорной. Регулировки не нужны совсем: фиксированные подлокотники надежнее и дешевле.
Расчет высоты
Чтобы проверить, подойдет ли диапазон регулировки, измерьте расстояние от сиденья до локтя, согнутого под прямым углом, сидя ровно. У людей ростом 170–175 см оно обычно 20–25 см. Затем посмотрите в характеристиках кресла высоту подлокотника над сиденьем: если диапазон, например, 19–27 см, ваш размер в него попадает с запасом.
Второй замер касается стола. Если столешница 75 см, а сиденье при вашем росте выставлено на 47 см, верх подлокотника должен оказаться на 25–28 см выше сиденья, чтобы совпасть со столом. Когда диапазон у кресла заканчивается на 24 см, придется либо поднимать сиденье и подставлять опору под ноги, либо мириться с низкими подлокотниками. Такие несостыковки чаще встречаются у высоких людей и у тех, кто работает за письменным столом старого образца высотой 78–80 см.
Минусы сложных подлокотников
Больше движений означает больше узлов, и у этого есть обратная сторона:
- Подлокотники 4D иногда слегка люфтят: накладка покачивается на 2–3 мм, если механизм дешевый. Проверяйте в магазине, надавив на край.
- Случайные сдвиги. Встаете, опираясь на подлокотник, и он съезжает назад или поворачивается. Хорошие модели фиксируются надежно, простые требуют привычки.
- Цена. Разница между 2D и 4D у одной и той же серии бывает заметной, а пользуются всеми регулировками далеко не все.
- Ремонт. Сломанный 4D-подлокотник сложнее найти на замену, чем стандартный 1D.
Как проверить подлокотники при покупке
Короткий чек-лист для магазина или первого дня после доставки:
- опустите подлокотники до минимума и посмотрите, проходят ли они под столешницу, если вы любите придвигаться вплотную;
- нажмите вниз на край накладки весом руки: не должно быть хруста и прогиба;
- подвигайте накладку во всех направлениях и убедитесь, что каждое положение фиксируется щелчком;
- оцените материал накладки: мягкий полиуретан или жесткий пластик;
- посидите 5–10 минут в своей рабочей позе, с руками на «клавиатуре».
Если сомневаетесь между 2D и 4D, начните с вопроса, сколько человек будет сидеть в кресле и сколько часов в день. Модели с разными типами подлокотников можно сравнить в каталоге офисных кресел, а уточнить, как они регулируются вживую, поможет консультант по телефону или в чате.
