Компьютерное кресло для пожилого человека выбирают по другим правилам, чем для молодого сотрудника офиса. Главное здесь не модный дизайн и не количество регулировок, а безопасность: кресло не должно уезжать при посадке, проваливаться и неожиданно откидываться назад. Бабушке, которая по вечерам смотрит новости и общается по видео с внуками, или дедушке, который ведет домашнюю бухгалтерию, нужно кресло, из которого легко встать и в которое не страшно садиться.
Главные требования к компьютерному креслу для пожилого человека
Подлокотники — обязательно
С возрастом человек встает, опираясь руками. Без подлокотников приходится держаться за стол, а он может сдвинуться. Подлокотники должны быть прочными, на винтах к сиденью или спинке, без люфта, и длинными — доходить почти до переднего края сиденья. Высота — 20–24 см над сиденьем: на такую опору удобно перенести вес.
Высота сиденья выше привычной
Чем ниже сиденье, тем труднее подняться. Для пожилого человека среднего роста удобнее 45–50 см от пола, а не 42–44, как часто выставляют для работы. Если стол стандартный 75 см, такое кресло к нему подходит без проблем.
Плотное сиденье
Мягкое кресло с толстым слоем поролона выглядит уютно, но в нем человек проваливается, колени оказываются выше таза, и встать становится сложнее. Нужен упругий наполнитель, который проседает на 2–3 см, не больше.
Колеса, качание и другие опасные места
| Элемент | Риск | Что выбрать |
|---|---|---|
| Обычные колеса на гладком полу | Кресло уезжает при посадке, можно упасть | Тормозящие колеса, колеса со стопором или опоры-глайдеры |
| Свободное качание спинки | Неожиданный наклон назад, испуг, потеря равновесия | Механизм с фиксацией или спинка без качания |
| Пластиковая крестовина малого диаметра | Крен при опоре на подлокотник | Металлическая крестовина от 62 см |
| Свободное вращение | Кресло проворачивается, когда на него садятся боком | Нормально, если колеса не катятся; при необходимости выбирайте модели на неподвижном основании |
| Тугой рычаг газлифта | Трудно отрегулировать, может резко опуститься | Один простой рычаг, подъем под небольшим усилием |
Отдельно о колесах. На ковре или ковролине обычное кресло ведет себя спокойно. На ламинате, плитке или линолеуме оно может откатиться на 20–30 см, если человек садится, держась за подлокотники и наклоняясь. Решение простое — заменить колеса на тормозящие под нагрузкой или поставить глайдеры. Подробнее о вариантах без колес — в статье какие колеса для кресла на ламинат.
Размеры под рост
| Рост, см | Высота сиденья, см | Глубина сиденья, см | Высота подлокотников над сиденьем, см |
|---|---|---|---|
| 150–160 | 43–46 | 40–44 | 19–22 |
| 160–172 | 45–48 | 42–46 | 20–23 |
| 172–185 | 47–51 | 45–49 | 21–25 |
Пример: пожилая женщина ростом 158 см, стол 74 см. Сиденье выставляем на 45 см — она встает без усилий, стопы стоят на полу. Локти оказываются чуть ниже столешницы, это нормально для работы мышкой и просмотра видео. Клавиатуру лучше положить на край стола, а монитор опустить, чтобы не запрокидывать голову, — особенно если человек носит очки для чтения.
Сколько времени человек проводит за компьютером
От этого зависит, насколько серьезным должно быть кресло. Если компьютер включают на 30–60 минут в день — проверить почту, поговорить с родственниками, оплатить коммунальные услуги, — достаточно устойчивого стула с подлокотниками или простого кресла без механизмов. Если же пенсионер подрабатывает удаленно, ведет записи, увлекается фотографией или играет в шахматы онлайн по 3–4 часа, нужна уже нормальная поддержка спины: спинка средней высоты, которая доходит до лопаток, с изгибом под поясницу. В таком режиме полезно ставить таймер на перерыв каждые 40–50 минут, чтобы встать, пройтись по комнате и размять колени.
Обивка и уход
Пожилые люди чаще мерзнут, поэтому холодная экокожа зимой не лучший выбор: на нее приходится подкладывать плед, который сползает. Удобнее велюр, рогожка или трикотаж — они теплые и не скользкие. Если важна гигиена и есть риск пролитого чая, подойдет экокожа, но с тканевой вставкой на сиденье или чехлом. Цвет — средний или темный: на светлом велюре быстро заметны пятна.
Пример подбора
Для домашнего места у компьютера хорошо подходят компактные кресла с металлической крестовиной и плотной посадкой. Например, Тингл-2 Рогожка Черный на металлической крестовине с нагрузкой до 120 кг или Эльнор Велюр Терракотовый с регулировкой высоты и теплой велюровой обивкой. Перед покупкой проверьте по карточке или у менеджера наличие и форму подлокотников, а также минимальную и максимальную высоту сиденья. Модели смотрите в разделах офисные кресла и стулья с подлокотниками.
Обустройство места у компьютера
- Свободное пространство за креслом — не меньше 100 см, чтобы удобно отъехать и встать.
- Провода убраны с пола: о них легко споткнуться.
- Свет — сбоку и сверху, без бликов на экране. Настольная лампа с теплым светом снижает утомление глаз.
- Под ноги — небольшая подставка, если стопы не стоят на полу полностью.
- Если у человека болят колени, можно поставить рядом устойчивую тумбу: на нее удобно опереться второй рукой при вставании.
Ошибки родственников при покупке
- Дарить игровое кресло с глубоким откидыванием — пожилой человек боится им пользоваться и пересаживается на табурет.
- Выбирать «самое мягкое и уютное», из которого потом тяжело встать.
- Не проверить колеса: на линолеуме кресло уезжает, и первая же неудачная посадка заканчивается падением.
- Не показать, как работает рычаг газлифта. Лучше выставить высоту один раз и объяснить, что трогать регулировки не нужно.
Если выбираете кресло для родителей и сомневаетесь, оставьте заявку на сайте — менеджер подскажет модели с подлокотниками и подходящей высотой, а сборщик настроит кресло при доставке по Минску.
