Матрас влияет на сон сильнее, чем кровать. Разберемся, как выбрать матрас правильно и под какую кровать из каталога матрасов он подойдет.
Размер
Матрас должен точно совпадать с размером спального места кровати: для кровати 160×200 — матрас 160×200. Меньший матрас будет ездить, больший — не поместится. Размер спального места указан в карточке кровати.
Пружинный или беспружинный
| Тип | Особенности | Кому подходит |
|---|---|---|
| Независимый пружинный блок | точечная поддержка, не передает движения | большинству взрослых, парам |
| Зависимый «Боннель» | упругий, недорогой, передает колебания | гостевые, бюджет |
| Беспружинный (ППУ, латекс, койра) | бесшумный, долговечный, без металла | детям, людям с жесткими предпочтениями |
| Мультипакет (500–1000 пружин/м²) | максимально точная поддержка | тем, кто ценит комфорт |
Жесткость по весу
| Вес | Жесткость |
|---|---|
| до 60 кг | мягкая либо средняя |
| 60–90 кг | средняя |
| 90–120 кг | средняя-жесткая или жесткая |
| от 120 кг | жесткая с усиленным блоком |
Жесткость по позе сна
- На боку — мягче: плечо и бедро должны погружаться.
- На спине — средняя.
- На животе — жестче, чтобы не прогибалась поясница.
- Меняете позы — средняя.
Если у партнеров разный вес
Выбирайте матрас на независимом блоке с разной жесткостью половин (бывают модели «duo») или два матраса по 80×200 на общем основании с топпером сверху.
Высота матраса
- Детские — 8–14 см.
- Беспружинные — 12–22 см.
- Пружинные — 18–30 см.
Учитывайте бортик кровати: матрас должен выступать над ним на 5–10 см, иначе на кровать неудобно садиться, и белье скатывается.
Двусторонние матрасы
Двусторонний матрас с разной жесткостью сторон можно перевернуть. Односторонний разворачивают «голова — ноги» раз в 3–6 месяцев.
Для детей
Детям до 3 лет — жесткий беспружинный матрас с кокосовой койрой. С 3 до 12 лет — средней жесткости беспружинный или на независимом блоке. Подросткам — как взрослым.
Наполнители матрасов
| Материал | Свойства |
|---|---|
| ППУ | упругий, доступный, разной плотности |
| Латекс натуральный | эластичный, долговечный, гипоаллергенный |
| Латекс искусственный | похож на натуральный, дешевле |
| Мемори-пена | принимает форму тела, медленно восстанавливается |
| Кокосовая койра | жесткая, для детских и жестких матрасов |
| Струтто-волокно | вертикальные волокна, хорошая вентиляция |
| Войлок, спанбонд | изоляционные слои над пружинами |
Зоны жесткости
Хорошие матрасы имеют 3–7 зон: под плечами мягче, под поясницей жестче, под тазом средне. Это помогает удерживать позвоночник ровно. Особенно полезно людям, которые спят на боку.
Матрас для двоих с разной жесткостью
- Матрас «duo» — две половины разной жесткости в одном чехле.
- Два матраса 80×200 на одной кровати + общий топпер сверху.
- Двусторонний матрас — одна сторона мягче, другая жестче.
Топпер
Топпер — тонкий (3–8 см) матрас-наматрасник, который кладут поверх основного:
- делает поверхность мягче;
- выравнивает стык двух матрасов;
- продлевает срок службы основного матраса;
- используется на диванах для сна.
Как проверить матрас
- Лягте в привычной позе на 5–10 минут.
- На спине: рука должна с трудом проходить под поясницей.
- На боку: позвоночник должен быть прямой линией.
- Повернитесь — матрас не должен «проваливаться» и скрипеть.
- Если спите вдвоем — проверяйте вдвоем.
Уход за матрасом
- Наматрасник — обязательно, защищает от пятен и износа.
- Поворачивайте «голова-ноги» раз в 3 месяца.
- Переворачивайте двусторонние матрасы раз в 3–6 месяцев.
- Проветривайте: снимайте белье утром на 20–30 минут.
- Пылесосьте раз в месяц.
Признаки, что матрас пора менять
- Ямы и продавленности глубже 2–3 см.
- Прощупываются пружины.
- Скрип при повороте.
- Боль в спине по утрам, которой не было раньше.
- Матрасу больше 8–10 лет.
Матрас и кровать: проверка совместимости
Матрас работает в паре с кроватью, поэтому, прежде чем решать, как выбрать матрас по жесткости, проверьте, подходит ли он к основанию и конструкции кровати.
| Что у кровати | Что это значит для матраса |
|---|---|
| Ламели с шагом до 6–8 см | подходит пружинный матрас; беспружинному нужен шаг до 4–5 см |
| Плоское основание | лучше тонкий беспружинный матрас, пружинный будет хуже проветриваться |
| Подъемный механизм | вес матраса должен соответствовать усилию газлифтов |
| Бортик 5–15 см над основанием | матрас должен выступать над ним на 5–10 см |
| Нестандартный размер | матрас придется заказывать, а постельное белье подбирать отдельно |
Особенно важен вес для кровати с подъемным механизмом. Тяжелый пружинный матрас на кровати со слабыми газлифтами не будет держаться в поднятом положении. Подробнее — в статьях об ортопедическом основании и о кроватях с подъемным механизмом.
Примеры подбора: три типичные ситуации
Пара с разным весом — 58 и 95 кг, кровать 160×200. Один спит на боку, другой на спине. Подходит модель на независимых пружинах: движения партнера на другую половину не передаются. Оптимально — модель «duo» с разной жесткостью половин: мягче для легкого партнера, жестче для тяжелого. Альтернатива — два матраса 80×200 и общий топпер.
Подросток 14 лет, 55 кг, кровать 90×200. Быстро растет, много двигается. Подойдет матрас средней жесткости на независимом блоке или беспружинный из ППУ высотой 16–20 см. Модели под этот размер удобно подбирать вместе с односпальной кроватью.
Пожилой человек, 80 кг, спит на спине. Средняя жесткость, высота матраса такая, чтобы спальное место было на уровне 50–55 см от пола. Слишком мягкий матрас затрудняет вставание, слишком жесткий создает давление на поясницу. Если есть заболевания спины, критерии лучше обсудить с врачом.
Взрослый 110 кг, спит на животе, кровать с подъемным механизмом 140×200. Нужен жесткий или средне-жесткий матрас на усиленном независимом блоке, чтобы поясница не прогибалась. Высота — около 22–25 см, иначе при таком весе пружины быстрее выработают ресурс. Вес такого матраса обычно больше среднего, поэтому заранее сообщите его продавцу: газлифты кровати должны быть подобраны под эту нагрузку. Проверьте и заявленную нагрузку на основание — у кровати она должна быть с запасом.
Доставка матраса: скрученный или в плоской упаковке
Матрасы привозят двумя способами, и это стоит учитывать, если в доме нет лифта.
| Способ | Плюсы | Что учесть |
|---|---|---|
| Вакуумная упаковка в рулоне | легко занести по узкой лестнице и в лифт | после распаковки нужно время на восстановление формы |
| Плоская упаковка | матрас готов сразу | матрас 160×200 или 180×200 неудобно разворачивать на лестничных площадках |
Матрасы в рулоне распаковывают сразу после доставки: долгое хранение в сжатом виде вредит наполнителю. Разрезайте пленку аккуратно, не касаясь ткани чехла ножом. Первые сутки матрас может иметь легкий запах пены — проветривайте комнату. Порядок доставки в Минске и по области описан на странице доставки.
Чехол матраса: на что смотреть
Чехол влияет на то, как ощущается поверхность и насколько легко ухаживать за матрасом.
- Жаккард — плотная, износостойкая ткань, хорошо держит форму.
- Трикотаж — эластичный, мягкий, не мешает работе мемори-пены и латекса.
- Стеганый чехол — с тонким слоем синтепона или ваты, дает мягкость верхнему слою.
- Съемный чехол на молнии — его можно снять и почистить, но уточните, допускает ли производитель стирку.
- Вентиляционная сетка по бокам — помогает матрасу «дышать», особенно на плоском основании.
Съемный чехол не заменяет наматрасник: его снимают реже, и он не защищает сам наполнитель от проливов. Для детской кровати и для семей с животными выбирайте влагонепроницаемый наматрасник с мембраной — он сохраняет матрас сухим и при этом не шуршит.
Мифы и факты о матрасах
| Миф | Реальность |
|---|---|
| Чем жестче матрас, тем полезнее для спины | Слишком жесткий не дает плечам и бедрам погрузиться, позвоночник искривляется. Жесткость выбирают, учитывая вес и привычную позу |
| Больше пружин — всегда лучше | Для большинства взрослых хватает стандартного независимого блока; мультипакет дает более точную поддержку, но не обязателен |
| Мемори-пена подходит всем | Она медленно восстанавливает форму, и тем, кто часто ворочается, может быть неудобно; в ней жарче |
| Беспружинный матрас — это дешево | Беспружинные модели бывают и бюджетными, и дорогими: цена зависит от материала и плотности |
| Матрас можно выбрать по фото | Ощущения от одинаковых по описанию моделей отличаются. Полежите на матрасе хотя бы 5–10 минут |
Типичные ошибки при покупке
- Купить кровать и матрас разных размеров. Матрас 160×190 на спальном месте 160×200 будет ездить, а белье — сползать. Сверьте стандарты по статье о размерах кроватей.
- Выбирать жесткость «на всякий случай пожестче». Если вы весите до 60 кг и спите на боку, жесткий матрас будет давить на плечо.
- Проверять матрас в одежде и сидя. Ложитесь в привычной позе и полежите несколько минут.
- Экономить на матрасе ради дорогой кровати. Для сна матрас важнее, а внешний вид кровати можно выбрать проще.
- Не учесть высоту. Толстый матрас на высокой кровати сделает спальное место слишком высоким, тонкий на кровати с высоким бортиком — утонет в нем.
- Не снимать защитную пленку. Матрас в пленке не дышит и быстрее накапливает влагу.
Чек-лист: как выбрать матрас без ошибок
- Размер точно совпадает со спальным местом кровати.
- Тип матраса подходит к основанию: шаг ламелей, плоское дно или ламели.
- Жесткость подобрана с учетом веса и позы каждого, кто будет спать.
- Высота матраса дает 5–10 см над бортиком кровати.
- Для кровати с подъемным механизмом газлифты согласованы с весом матраса.
- Проверены чехол и возможность ухода за ним.
- Куплен наматрасник по размеру.
- Уточнены способ доставки и подъем на этаж.
Если сомневаетесь в выборе, менеджер поможет подобрать матрас под вашу кровать по телефону +375 (29) 000-00-00. Модели популярного размера можно посмотреть в разделе кроватей 160×200.
Срок службы
Качественный матрас служит 8–10 лет. Если появились вмятины, провалы или вы стали просыпаться с болью в спине — пора менять.
Подберите матрас под кровать из каталога — менеджер поможет с размером и жесткостью.
