Длина кровати по росту считается просто: к своему росту прибавьте 20–30 см. Человеку ростом до 175 см хватит стандартного спального места 200 см. При росте 180–185 см 200 см тоже подойдут, но лучше без высокого изножья. При росте 190 см и выше стоит искать длину 210–220 см или модели, у которых ногам ничего не мешает. Ниже разберемся, откуда берется запас, почему изножье важнее, чем кажется, и как выбрать кровать, если вы выше среднего.
Почему к росту добавляют запас
Рост измеряют стоя, а спим мы в другой позе. Во сне человек вытягивает стопы носками вперед — это добавляет 5–10 см к «длине тела». Голова лежит на подушке не у самого изголовья: между макушкой и спинкой обычно остается 10–15 см. К тому же за ночь все немного сползают вниз. В сумме выходит 20–30 см сверх роста, и это не прихоть, а ежедневная физиология.
Если запаса не хватает, тело начинает компенсировать: человек подгибает ноги, спит по диагонали или свешивает ступни. Последнее не страшно, если изножья нет, а вот упор в высокую спинку ночь за ночью приводит к тому, что спать на спине с вытянутыми ногами просто невозможно.
Длина кровати по росту: таблица
| Рост | Минимальная длина спального места | Комфортная длина | Изножье |
|---|---|---|---|
| До 165 см | 190 см | 200 см | Любое |
| 166–175 см | 195 см | 200 см | Любое |
| 176–185 см | 200 см | 200–210 см | Лучше низкое |
| 186–195 см | 210 см | 210–220 см | Низкое или без него |
| Выше 195 см | 220 см | 220 см и больше | Без изножья |
Для пары ориентируйтесь на рост более высокого партнера. Ширина же считается отдельно, по принципу «ширина плеч с локтями плюс запас на ворочание».
Изножье решает больше, чем кажется
У кровати с высоким изножьем стопы упираются в спинку, и полезная длина равна длине матраса — ни сантиметром больше. У кровати с низким изножьем, вровень с матрасом или ниже, ступни могут свободно выйти за край. Для человека ростом 188 см это означает разницу между «тесно» и «нормально» на одной и той же длине 200 см.
Во многих моделях покупатель может выбрать вариант изножья. Например, кровать «Верди Классик» есть в двух исполнениях: двойная кровать «Верди Классик» с низким изножьем и та же модель с высоким изножьем. Похожая история с кроватью «Алези» с низким изножьем. Если вы выше 185 см, при прочих равных выбирайте низкое изножье.
Как проверить, хватит ли длины
- Лягте на пол на спину, положите под голову свою подушку и вытяните ноги, как во сне.
- Попросите кого-нибудь отметить точку за макушкой и за кончиками пальцев ног.
- Измерьте расстояние. Это ваша реальная «длина во сне».
- Добавьте 10 см на ворочание и сползание. Если результат больше длины матраса, вам нужна кровать длиннее или модель без высокого изножья.
Пример: рост 186 см, длина во сне с подушкой получилась 203 см, плюс 10 см запаса — 213 см. Стандартные 200 см с высоким изножьем будут тесными. Варианты: кровать с низким изножьем, где стопы свободно выходят за край, или спальное место 210 см.
Поза сна тоже важна
Тем, кто спит на боку, поджав колени, длины обычно хватает с запасом: в позе эмбриона тело короче роста на 30–40 см. А вот любителям спать на спине или на животе с вытянутыми ногами нужен полный запас. Если в паре один спит «звездой», а другой калачиком, кровать выбирают под первого: экономия в 10 см длины не стоит ежедневного дискомфорта.
Если нужна кровать длиннее 200 см
Удлиненные кровати — 210 и 220 см — встречаются реже стандартных, и к ним нужен матрас соответствующей длины. Это важно учесть заранее: матрас 200 см на основании 210 см будет сползать, а в ногах появится провал. Подбирать матрас под нестандартную длину лучше одновременно с кроватью. Посмотрите каталог матрасов и уточните у консультанта наличие нужного размера.
Учтите и габариты комнаты. Кровать длиной 220 см с изголовьем займет 230–235 см. В типовой минской спальне шириной около 3 м, если ставить кровать изголовьем к длинной стене, у изножья останется совсем немного места для прохода. Проверьте планировку заранее.
Кровать для подростка: длина на вырост
Отдельный случай — подростки. В 12–13 лет ребенку ростом 155 см кажется достаточно кровати 190 см, но через два-три года он может вытянуться до 180 см и выше. Покупать каждые несколько лет новую кровать невыгодно, поэтому для школьника старше 10 лет разумно сразу брать спальное место 200 см. Ширина может быть скромной — 90 или 120 см, а вот длину лучше заложить взрослую. Подробнее о выборе — в статье «Как выбрать кровать для подростка».
То же касается гостевой кровати: если на ней иногда ночуют взрослые родственники, не экономьте на длине. Короткая кровать 190 см для гостя ростом 185 см превращает визит в испытание.
Ошибки высоких покупателей
- Выбор по ширине вместо длины. Купили 180×200 «чтобы было просторно», а ноги все равно упираются.
- Красивое высокое изножье. Выглядит эффектно, но для роста 190 см превращается в ежедневное неудобство.
- Толстая подушка. Высокая подушка сдвигает голову дальше от изголовья и «съедает» еще несколько сантиметров.
- Короткий матрас на длинной раме. Матрас 200 см на основании 210 см — источник щели и сползания.
Как выбрать
Если ваш рост до 180 см, смело смотрите любые модели в каталоге кроватей. Если выше, сразу фильтруйте по исполнению изножья. Для пары удобно начинать с раздела двуспальные кровати и сразу отсеивать модели с высокой спинкой в ногах. Если нужна нестандартная длина, оставьте заявку на сайте — подскажем, какие варианты есть сейчас.
